Вы  долгие  годы  боролись  с  болезнью,  на  которую  сами  же  наклеили  ярлык «астма». Но вот что интересно – астма на самом деле и не болезнь вовсе, астма всего лишь является симптомом. Астма вызывается сужением бронхов, что в свою очередь вызывается небольшими посланиями из вашего подсознания, из области таламуса вниз к мышцам, которые окружают бронхи, и эти послания говорят мышцам сокращаться. Мышцы сокращаются, бронхи и бронхиолы сжимаются, и очень скоро  человеку становится трудно дышать. Обычно человек с симптомами астмы может вдохнуть, но во время выдоха он начинает хрипеть и производить шум. Фрейд назвал этот шум криком о помощи. Очень часто этим и являются хрипы астматика – криками о помощи. Таким образом проявляются те периоды жизни человека, когда он был очень и очень сильно напуган – настолько напуган, что совершенно не хочет вспоминать этот инцидент. Он криками звал на помощь, он думал, что на самом деле умирает или что с ним случится нечто ужасающее; он кричал о помощи, но никто не пришел.

Человек все-таки нормально пережил данный инцидент, но в процессе переживания он его подавил в самой глубочайшей части своего подсознания – тот самый инцидент, где был крик о помощи. Иногда это происходит во время операции, иногда подобное происходит во время войны – это может случиться в любое время, но обычно это такое время, когда человек очень и очень напуган. Он кричит о помощи, но никто не отвечает на его крик. И затем он продолжает так же кричать через хрипы, потому что хрипение чаще всего является симптомом того, что какие-то скрытые проблемы все еще глубоко встроены в подсознательный разум. Таким образом у него снова повышается нервная энергия, которая передается вниз по нервам к мышцам, и поддерживает сокращение бронхов и бронхиол. Но есть еще одна причина для такого крика о помощи – этот крик о помощи убеждает пациента, что хотя никто и не пришел ему помочь, но несмотря ни на что – ни на что! – пациент все еще жив. В конце концов, когда он может слышать свое дыхание… когда он знает, что он дышит – он понимает, что все еще жив.

Но есть еще и третья функция. Вот в чем заключается эта третья функция: это наказание для пациента за то, когда пациент каким-то образом чувствует собственную вину за произошедшее… это служит инструментом для самонаказания. И теперь у нас есть три вещи, которым служат для пациента астматические хрипы: это крик о помощи в ситуации, где эта помощь была отчаянно необходима; это убеждение пациента в том, что он все еще дышит, так как может слышать собственное дыхание; и это наказание для пациента, если он чувствует какую-то вину за данную ситуацию. И одна или более этих причин относятся и к вам. И только глубочайшая часть вашего подсознания точно знает, насколько каждая из этих причин применима к вам, раз уж вы настолько подавили данный инцидент в своем подсознательном разуме.

Но вы полностью избавитесь от астмы – и мы проследим за этим, потому что мы собираемся устранить необходимость в этих трех вещах. Во-первых, вам больше не нужно наказывать самого себя. Чтобы вы ни чувствовали о каких-то своих действиях – которые могли вызвать развод или убить кого-то… может, вы лишь пожелали кому-то смерти и это произошло, хоть это и было вашей фантазией – не важно… когда бы вы не почувствовали себя виноватым, вам определенно больше не нужна астма для самонаказания, потому что вам изначально не нужно и само чувство вины.

Далее, во-вторых – вне зависимости от того, когда бы вы не решили, что уже умерли или собираетесь умереть, или что вы очень и очень больны, или когда случается то, что невероятно вас напугает, теперь вы будете нормально дышать – и вы будете дышать все лучше, и лучше, и лучше, и лучше, и вам больше не нужно слышать собственное дыхание, чтобы понимать – вы все еще дышите. Вы просто пока еще дышите – вот и все!

А теперь третье – сам крик о помощи… вне зависимости от того, насколько жестоким казался вам инцидент в то самое время… вне зависимости от того, насколько жестоким казался вам инцидент в тот самый момент – этот момент уже вчерашний день. Он уже прошел! Вы уже вне опасности. Опасности больше нет, и вам больше не нужно кричать о помощи!

И теперь все причины, которые нужны были для вашего хрипа, для проявления симптомов астмы, быстро исчезают, и очень скоро ваши бронхи и бронхиолы расширятся… вы расслабитесь и позволите им ш-и-р-о-к-о раскрыться… очень ш-и-р-о-к- о, и вы будете глубоко дышать – полный вдох и полный выдох… Сделайте полный вдох и ощутите, как раскрываются ваши легкие и наполняются воздухом намного лучше, чем когда-либо до этого, и затем вы легко и комфортно выпускаете этот воздух, и при этом все мышцы, которые окружают ваши бронхи, бронхиолы и легкие расслабляются. Позвольте себе полностью и уверенно расслабиться. И дышите глубже и глубже… снова и снова… один вдох за другим… вам все комфортнее и комфортнее с каждым проходящим моментом, и вы убеждаетесь в том, что астма уже покидает вас… заменяется на уверенность и отличное дыхание – все больше и больше с каждым днем.

А теперь я попрошу вас погрузиться в очень глубокий и расслабляющий сон, и глубоко дышать в следующие несколько мгновений, позволяя этому ощущению свободы… свободы от напряжения, нервозности и астмы… позволяя этому ощущению свободы циркулировать по всему вашему разуму и телу… позволяя вам полностью пребывать в здравом уме, отличном теле и духе, и совершенном здоровье. Я собираюсь дать вам эти несколько мгновений тишины, и начнутся они… сейчас.

Выведение.