А: клиент. В: консультант.

Шаг 1: (А): Определите ситуацию, в которой существует фобия, и попросите представить эту ситуацию. [wpmfc_short code=”rec1″] [wpmfc_short code=”pod1″]

Шаг 2: (В): Откалибруйте фобическое состояние А, но сделайте это быстро,  и выведите его из этого состояния как можно быстрее.

Шаг 3: (В): Дайте инструкцию А, что он сидит в комфортном кресле кинотеатра и на экране черно-белый неподвижный кадр, в котором Вы видите себя (диссоциированным) в ситуации, непосредственно предшествующей моменту начала фобической реакции.

Шаг 4: (В): Предложите А представить, что он вылетает из своего тела в будку оператора, откуда он может видеть себя, сидящего в зале и наблюдающего за собой на экране. [wpmfc_short code=”rec2″]

Шаг 5: (В) Когда Вы увидите, что А принял эти три места диссоциации, дайте ему нижеследующую инструкцию целиком, прежде чем он начал выполнять следующее упражнение.

Шаг 5а: (В): Попросите А «запустить черно-белое изображение и наблюдать за поведением себя в зале, смотрящим фильм. На экранне смотреть!».

Шаг 56: (В): Далее скажите А, что «когда Вы досмотрите это кино, остановите его и последний кадр превратите в цветной слайд, впрыгните в него» (т.е. ассоциируется с образом на экране). [wpmfc_short code=”rec3″] [wpmfc_short code=”pod2″]