Давайте быстро рассмотрим вопрос, каким образом гипнотерапия помогает решать проблемы. Согласно мнению моего наставника, для решения проблемы клиента и/или изменения нежелательных привычек необходимы четыре основных шага. Этому он обучал на своих занятиях, и об этом же он говорил в обоих изданиях «Чудес по запросу». Эти шаги обобщаются в Главе 3 моей следующей книги и проходят через весь ее текст, поэтому здесь я коротко их коснусь. Я считаю их основой клиентоцентрированной терапии.

  1. Внушения и визуализация. Во время гипноза просто применяйте директивные или недирективные внушения и/или визуализацию. Этого может быть достаточно только в случае, если мотивирующее желание является сильным – и если источником проблемы не является травмирующий опыт. Просто загипнотизировать человека и положиться только на силу внушения – это то, что Чарльз Теббеттс называл «терапия пластыря». Вы можете получить, а можете и не получить результаты, и изменения могут оказаться только временными – как это зачастую происходило с пионерами гипноза 19 века, которые полностью полагались исключительно на внушения. Иногда одно только изменение реакции на триггер может помочь клиенту заменить одну привычку другой – к примеру, сигарету может заменить один глубокий вдох. Можно применить и различные техники визуализации, которые помогут клиенту представить себе, как он достиг своей цели, а также сопровождающие их убеждения в успехе, в том числе и те, которые применяются в подходе, ориентированном на преимуществах для клиента. (Глава 4), Компетентный гипнотизер может помочь только тому, кому необходимо сделать лишь этот первый шаг. Поэтому многие гипнотизеры могут хвалиться своими выдающимися результатами и демонстрировать убедительные отзывы от довольных клиентов. Однако, что происходит, если у клиента имеется подсознательное сопротивление?
  2. Обнаружение причины. Используйте одну (или более) гипнотерапевтических техник для обнаружения причины проблемы. Это необходимо, если первого шага оказывается недостаточно для того, чтобы помочь клиенту достичь успеха! Гипнотерапевт выявляет причину, или воспоминание с сопровождающими его чувствами, которые клиент может испытать (но не принуждается к этому). Этого можно легко достичь, когда клиент находится в состоянии гипноза. Однако этот шаг необходимо выполнять только в том случае, если вы умеете компетентно справляться с абреакциями. На этом шаге, а также на следующих двух шагах может применяться терапия частей, регрессивная терапия и/или множество других техник. К тому же стоит отметить, что многие техники, призванные обнаружить (или раскрыть) причину проблемы, могут вызывать гипнотическую регрессию. Даже скрипты недирективного внушения, созданные для того, чтобы этот процесс происходил на подсознательном уровне, могут тем не менее привести к абреакции клиента. Обратите также внимание на то, что иногда причиной могут служить текущие нерешенные проблемы, а не проблемы из прошлого (а их решение может потребовать других действий помимо гипноза). Обратите внимание, что целая глава книги «Искусство гипнотерапии» (Глава 6) посвящена различным техникам, которым обучал Чарльз Теббеттс, предназначенным для обнаружения проблемы подсознательного сопротивления. Глава же седьмая посвящена исключительно гипнотическим регрессиям. (Мои студенты НЕ выполняют гипнотические регрессии до тех пор, пока не пройдут обучение в течение четырех месяцев и не поймут важную разницу между направлением и ведением).
  3. Высвобождение. Помогите клиенту высвободить причину проблемы. Чтобы обеспечить это высвобождение, мы сначала должны установить взаимоотношения причин проблемы как на эмоциональном, так и на логическом уровне. Высвобождение текущих нерешенных проблем клиента может потребовать иной профессиональной помощи помимо гипноза. Кроме того, высвобождение может касаться как реальных воспоминаний о реальных событиях прошлого, либо сознательных, либо подавленных, так и от впечатлений о событиях, которые с годами могло изменить подсознание. Если клиент сможет добиться высвобождения и/или прощения по отношению к этим впечатлениям, как правило, НЕТ необходимости прорабатывать все впечатления прошлого, отделяя реальные воспоминания от искаженных или ложных воспоминаний. Этот процесс подробно описан в главе о регрессии «Искусства гипнотерапии» – наряду с очень важной информацией относительно разницы между направлением и ведением.
  4. Высвобождение соответствующих событий прошлого или восприятия этих событий может быть достигнуто через прощение или освобождение. Кроме того, так как мы не в состоянии изменить прошлое, мы можем простить его – и направить свою энергию на построение лучшего настоящего или будущего (Простить не означает «смотреть сквозь пальцы»). Помимо того, что компетентный фасилитатор гипнотической регрессии способствует высвобождению, он, как правило, направляет клиента к следующему шагу.
  5. Подсознательное переобучение. Найдите способ помочь подсознанию выполнить эмоциональное переобучение, которое поможет клиенту в будущем принимать решения, на которые не будут оказывать влияние ранее подавленный материал и/или негативные убеждения. Мистер Теббеттс обучал целому ряду техник, которые помогают это добиться. Некоторые из этих техник моего наставника помогали и высвободить причину, и провести переобучение – в том числе терапия частей, регрессивная терапия, гештальт-терапия, вербализация, визуализация открытого экрана, недирективная управляемая визуализация, взрывная десенсибилизация, систематическая десенсибилизация, предметная проекция и т.д. Этим очень эффективным клиентоцентрированным техникам посвящены несколько глав «Искусства гипнотерапии».

Обратите внимание: когда первого шага достаточно, то первый шаг становится последним шагом.

Являются ли все эти шаги необходимыми?

Ответ на этот вопрос будет разным для разных людей, потому что каждый клиент индивидуален и является уникальной личностью. Даже Чарльз Теббеттс признавал, что первого шага иногда бывает достаточно для мотивации и изменения некоторых привычек – и его зачастую достаточно, чтобы помочь людям бросить курить или достичь других мотивирующих целей.

Мой личный подход, основанный на преимуществах для клиента – это эффективный способ позитивным образом укрепить мотивирующее желание с помощью применения гипнотической прогрессии – что зачастую позволяет получить результаты практически без применения регрессии или терапии частей, то есть с использованием лишь первого шага. Однако помните: со многими людьми придется выполнять все четыре шага, и если вы не обучены проведению гипнотической регрессии или не имеете понятия о том, как справиться с абреакцией, будьте готовы к тому, что вам придется порекомендовать некоторым клиентам обратиться к тем, кто достаточно квалифицирован и обучен техникам, позволяющим проводить клиента через три последних шага.

Некоторые люди, особенно фасилитаторы больших групп, зачастую применяют техники, вызывающие антипатию, то есть пропускают последние три шага. К примеру, курильщикам часто показывают изображения больных легких и т.д. – а затем, когда они погружаются в гипноз, им внушается визуализация болезни. Подобный подход заставляет только гадать, какими последствиями это чревато в случае, если человек продолжит курить, а в его разуме будут постоянно появляться подобные негативные образы. Для всех, кто проводит групповые сессии: пожалуйста, ПОРЕКОМЕНДУЙТЕ своим участникам обязательно обратиться за поддерживающими сеансами – это будет выгодно для всех сторон. Пожалуйста, помогите поддержать местных гипнотерапевтов.

А сейчас давайте обобщим все, что было сказано об этих четырех шагах.

Эти шаги составляют четыре краеугольных камня, необходимых для возведения прочного фундамента успеха – для любой терапевтической модальности, которую вы применяете, чтобы помочь своим клиентам достичь идеального потенциала. Эти важные шаги – четыре основные цели успешной гипнотерапии вне зависимости от того, какие инструменты вы применяете.

Одно лишь знание этих шагов далеко не так важно, как знание того, каким образом компетентно использовать ту или иную технику, чтобы помочь клиенту добиться успеха! Это особенно верно в случае терапии частей, которая помогла Чарльзу Теббеттсу стать живой легендой еще при жизни. Это – самый сложный гипнотический инструмент из всех, которые нам доступны на заре тысячелетия – и тем не менее он исключительно эффективен при правильном использовании, поэтому давайте получим о нем представление.