По мере того, как вы все глубже и глубже погружаетесь в расслабление, с этого момента вы осознаете, что вы будете полностью чувствовать себя как дома, в полной безопасности, и будете совершенно уверены в любой ситуации, которая включает в себя движение. Первый принцип любого укачивания – будь то морская болезнь, укачивание в самолете или машине, или где-то еще – движение вызывает страх, и этот страх вызывает повышение количества электронов, которые отправляются в блуждающий нерв, что в свою очередь повышает содержание кислоты в желудке, которая болтается у вас внутри и вызывает у человека тошноту.

В дополнение это вызывает впрыск адреналина в кровь, что заставляет мускулы дрожать еще сильнее. Таким образом совершенно точно известно, что даже те люди, которые боятся, что не смогут остановить тошноту, держатся до определенной степени, если их желудок полон. Эта вещь известна морякам уже долгое время: если в море будет болтанка, они плотно завтракают, прежде чем отправится в плавание. Это особенно знакомо рыбакам, которые уходят в море на день и возвращаются к вечеру, и поэтому еще даже до того, как они почувствуют движение, они наполняют свой желудок, чтобы пища работала против кислоты и дрожания мышц.

Так как вполне нормально, что кислота выделяется, а мышцы сокращаются, когда в желудке есть пища и когда еще не началось сокращение, это не будет особо отличаться от нормального поедания человеком большого количества пищи. Так что это одна из тех вещей, которые все делают, и она особенно подходит в случае, когда вы можете плотно поесть перед началом движения – прежде чем подняться на борт.

Второе – до определенной степени это все можно устранить при помощи лекарств, самым популярным и известным из которых является Драмамин. Но есть и множество других. Итак, мы выяснили два первых варианта: наполните желудок, чтобы ему было над чем потрудиться, и второе – сократите количество мышечных стимуляций и стимуляцию желудка при помощи Драмамина или похожего препарата. А теперь мы расскажем о третьем варианте – изначальном избавлении от страха при помощи гипноза.

Некоторые люди боятся любого движения – вообще любого. Страх может быть вызван обычным движением автомобиля или самолета, или нормальным плаванием на корабле – даже если море спокойно. Для других людей движение должно быть посерьезнее. Это должен быть очень маленький самолет или маленькая лодка – те, которые начинает по-настоящему кидать из стороны в сторону.

Но в любом случае дело в выживании – это страх за свою жизнь. Это мысль, которая свербит в голове: «А что, если лодка утонет? Что случится, если все станет еще серьезнее и самолет разобьется?» Конечно, случится то, что человек не выживет, так что в целом это и есть страх за свою жизнь. Есть два способа посмотреть на это. Если вы едете на брыкливой лошади, и при этом вы не умеете ездить на лошадях, вы скорее всего будете сброшены. С другой стороны, если вы полностью сосредоточите свой разум на управлении лошадью, у вас не останется ментальной силы, чтобы даже подумать о страхе того, что произойдет, когда вы будете сброшены – даже если вы точно знаете, что это произойдет. Вообще-то, ковбои, которые объезжают брыкливых лошадей, не беспокоятся о том, что их сбросят. Они точно этого ожидают – и что же? У них есть присказка, которою они выкрикивают друг другу, чтобы подстегнуть себя. Это фраза: «Скачи же, ковбой!» Эти слова – «Скачи же, ковбой!» – очень хорошо подходят, потому что они настойчиво требуют, чтобы человек что-то делал. Если вы управляете очень маленьким самолетом в условиях сильной турбулентности, инструктор очень часто кричит на студента, который выглядит практически застывшим за штурвалом, потому что его разум сконцентрировался на страхе – «Скачи же, ковбой!» Это значит – берись за штурвал и управляй самолетом, а не позволяй самолету управлять тобой. Как это чудесно, когда вам есть чем себя занять! Вы же не просто так там сидите!

Это настолько же важно и на небольшой лодке. Возьмите на себя управление и займитесь чем-то. Направляйте лодку прямо на волны, чтобы уменьшить качку, катитесь по волнам точно так же, как вы летите по воздуху. Скачите на них! Наслаждайтесь этим – получайте от этого огромный кайф! Йу-ху! И чем больше вы концентрируете свой разум на этом «Йу-ху!», на том, как прикольно попасть в такую движуху, на том, что вы не просто сидите там столбиком и ничего не делаете, тем больше вы начнете наслаждаться

той самой штукой, которая изначально вызывала у вас страх.

И с этого самого момента вы будете пользоваться именно таким подходом. Вы будете наслаждаться той самой штукой, которая завязывает ваш желудок в узел. Вы будете двигаться ради удовольствия – например, на американских горках. Это же весело! В конце концов, люди даже платят за это! Что же это за реально мертвецкое ощущение – когда воздух настолько спокоен, или вода совершенно тихая, или на чем бы вы там ни ехали – все это настолько спокойно, что вы даже не знаете, двигаетесь ли вы. Если так оно и есть – зачем вообще путешествовать? Кайф путешествия в том, что вы понимаете – вы путешествуете! В чем прикол путешествовать на огромном автобусе по сравнению с маленьким спортивным автомобилем? Куда как прикольнее летать на боевом истребителе, чем на огромном и массивном бомбардировщике. Движение может быть – и есть! – большим весельем, особенно если вы им реально наслаждаетесь, и позволяете себе им наслаждаться, и если вы получили хороший заряд брызг в лицо – это чудесно! Так еще прикольнее! Это головокружительно, это отличное ощущение, и вы полюбите все это!

Чем больше движения – тем веселее, и эти мысли просто погружаются в самую глубокую часть вашего подсознательного разума, и проявляются полностью и во всем.

«Скачи же, ковбой!» Теперь вы на самом деле можете показать, что там у вас внутри, вы на самом деле можете показать, насколько вы хороши! Полетайте на том самом самолете, поуправляйте той самой лодкой! Повеселитесь так, как вам этого хочется! Делайте то, что вы хотите делать! Будьте тем, кем вы хотите быть, и покажите всем, каким отличным пилотом или моряком вы вдруг оказались! Пусть эти фразы отпечатаются у вас в голове, чтобы вы их никогда не забывали, и произносите их самому себе каждый раз, когда вы столкнетесь с подобной ситуацией. Чем больше движения, тем больше веселья! Скачи же, ковбой!

Выведение