Терапия частей

Выясните, чего хочет достичь клиент. Бросить курить, пе­рестать бояться чего-то, сбросить вес и т. п. Объясните своими словами (или моими, если хотите), как внутри человека созда­ется часть, которая управляет его негативным поведением или привычкой, которую он хочет изменить. Объясните, что вы бу­дете устанавливать бессознательную линию связи с этой ча­стью и что она каким-то образом будет с вами общаться.

Может быть, это будет происходить через некое неосознан­ное автоматическое движение. Вы попросите эту часть объяс­нить, что она пытается сделать для клиента (чтобы выявить по­зитивное намерение, стоящее за привычкой или моделью пове­дения). Вы попросите, чтобы эта часть обратилась к творче­скому разуму клиента, той его части, которая мечтает, строит планы, рождает идеи и находит решения, и позволила этому творческому разуму найти какой-то другой способ удовлетворе­ния позитивного намерения, который не будет иметь ничего об­щего со старым способом.

Другой способ, который сможет приносить пользу, кото­рый будет как минимум столь же быстрым и эффективным и ко­торый позволит клиенту иметь жизнь, здоровье и счастье, кото­рых он желает. Скажите клиенту, что затем вы попросите эту часть выбрать один из новых вариантов и интегрировать новую модель поведения или привычку в его жизнь. Поясните, что, ко­гда это произойдет, его жизнь изменится, пагубное поведение или привычка исчезнут, и их заменит нечто позитивное и полез­ное для его жизни.

Терапия частей

Я использую терапию частей со своими клиентами на каж­дом первом сеансе гипнотерапии.

Ниже в качестве демонстрации я буду использовать про­блему, вызванную плохой привычкой.

Приятный момент протокола согласования частей заклю­чается в том, что вам (терапевту) не нужно знать, с каким именно страхом или проблемой вы имеете дело, чтобы помочь клиенту. Как такое может быть? Ведь вам нужно знать про­блему, чтобы вы могли выбрать стратегию и применить пра­вильный протокол? Ну, вообще-то нет.

Очевидно, вы спросите клиентов или друзей, как вы мо­жете им помочь, или что они хотят изменить, и, скорее всего, они вам ответят.

Хотя при терапии частей это знать не обязательно.

Вот как поступаю я.

Клиент рассказывает о проблемной привычке. Я слушаю, как он рассказывает мне о проблеме. В современном мире боль­шинство людей сразу говорят о том, чего они не хотят ощущать или какими больше не хотят быть.

Некоторые захотят рассказать вам свою теорию того, по­чему они так себя ведут. Это может быть интересно, но для меня это не имеет значения.

Как только возникает момент, когда это не покажется гру­бым, я задаю вопрос: «Чего вы хотите? Что вы хотите ощущать или каким хотите быть?» Иногда клиент будет смотреть на вас с пустым выражением лица, потому что он провел всю свою жизнь, делая то, чего на самом деле не хочет.

Если это происходит, я иногда задаю вопрос, который я называю «волшебной палочкой», который звучит следующим образом: «Если бы я мог взмахнуть волшебной палочкой, и Вы бы избавились от этой проблемы, какими бы Вы стали?»

Давайте возьмем наиболее распространенную привычку, с которой сталкиваются клиенты, — курение. Клиент говорит: «Я избавлюсь от привычки курить, я стану здоровее, у меня будет больше денег и я буду счастливее». Я сижу с таким видом, как будто это только что пришло мне в голову, и говорю: «То есть, Вы больше не хотите курить? Это убивает Вас и слишком дорого Вам обходится, но как будто есть часть Вас, которая продолжает прикуривать сигареты, хотя Вы больше не хотите этого де­лать?»

Ни один из более чем 30 000 моих клиентов не сказал: «Нет, это не похоже на то, что происходит со мной». Я задавал этот во­прос двум сотням клиентов на групповом сеансе и двести голов кивнули в знак согласия. Неважно, работаю я с одним клиентом или с двумя сотнями, я продолжаю вопрос такими словами: «Итак, через минуту я собираюсь загипнотизировать Вас, и я по­говорю непосредственно с той частью Вас, у которой есть при­вычка к курению, и она будет со мной общаться. Я спрошу эту часть, что она пытается сделать для Вас. Затем я попрошу ее об­ратиться к Вашему творческому разуму и найти что-то другое, что она может сделать для Вас, что-то, что будет хотя бы, если не более, таким же быстрым, эффективным и полезным для вас, но не будет иметь ничего общего с курением. Когда это произой­дет, потребность в сигаретах исчезнет».

Как вы себе и представляете, в этот момент клиент может подумать, что он словно попал в параллельную вселенную. Двумя минутами ранее вы казались совершенно нормальными, а теперь вы предлагаете общаться с какой-то его невидимой ча­стью.

Не беспокойтесь, если вы сделаете это правильно — а вы сделаете, если будете дословно следовать моим указаниям, — клиент получит неоспоримый опыт пребывания в гипнозе и бессознательного общения.

Следующий пункт будет о том, что я называю «мостом»: о переходе от индукции к бессознательному общению с подсозна­нием клиента.

Возможно, будет лучше, если вы внимательно изучите текст и запомните его, потому что с этого момента вы будете со­средоточены на определении идеомоторных сигналов (бессо­знательных движений), когда они будут происходить.

 

Согласование частей: мост между индукцией и непосредственно согласованием частей

Скрипт

Теперь, когда вы всё глубже погружаетесь в гипноз, вы мо­жете использовать свой бессознательный разум в качестве ре­сурса, из которого вы можете извлечь уроки и действительно получить опыт, который вас устроит.

Для того, чтобы построить хороший раппорт с подсозна­нием, достаточно наладить с ним линию связи. Иногда подсо­знание общается посредством движений. Это может быть мор­гание или легкий кивок головы, показывающие ответ «да». Или невольное подергивание какой-то мышцы, чтобы сообщить от­вет «нет». Или, быть может, ваша левая рука начнет подни­маться вверх, показывая «да», или же это будет ваша правая рука, поднимающаяся еще выше. Только подсознание знает, что оно будет использовать для общения, потому что подсознание знает о вас больше, чем кто-либо другой. Итак, по мере того, как вы всё глубже погружаетесь в гипноз, я бы хотел, чтобы ваше подсознание поискало и нашло одну вещь, вещь, которая имеет жизненно важное значение для вашей жизни, здоровья и сча­стья, и когда оно найдет её, я бы хотел, чтобы подсознание сооб­щило нам об этом бессознательными движениями.

«Мне кажется, сейчас самое время рассказать вам о том, что, по моему мнению, ваше подсознание создало для вас. Помните, это только мое мнение, но вера в это облегчает мне проведение терапии частей, поэтому я сейчас хочу вам все пояснить. Я полагаю, что за каждой вашей моделью поведения стоит ваш бессознательный разум, который всего лишь постоянно пыта­ется достичь ради вас одной из двух вещей. Он пытается либо защитить вас, либо доставить вам удовольствие. Все, что вам нужно сделать при работе с «частью» клиента или друга, — это определить, какой из этих двух вещей пытается достичь подсо­знание тем поведением, которое демонстрирует человек. Как только вы определите это, тогда вам будет легко назвать эту часть».

Если это проблемная привычка, такая как сосание боль­шого пальца, обгрызание ногтей, курение, нарушения пищевого поведения и т. д., то вы можете сказать: «Я хотел бы поговорить с той частью, которая управляет привычкой курить, которая управляет привычкой грызть ногти и т. д.».

Если это страх, фобия, паническая атака, тревожность, стресс, застенчивость, недоверчивость и т. д., вы можете ска­зать: «Я хотел бы поговорить с той частью, которая управляет защитным механизмом». Вы можете использовать такое назва­ние для любой модели поведения, которую вы посчитаете за­щитной.

Исцеление: часть, которая управляет иммунной системой.

Потеря веса: часть, ответственная за прием пищи, выполне­ние физических упражнений и обмен веществ.

Производительность: часть, которая отвечает за способ­ность достигать целей.

Как вы заметили, когда речь заходит о названии «части», всё ограничивается только вашим воображением или, как ска­зала бы моя мама, тем, «какая длина у куска веревки».

Итак, вот как на самом деле применяется согласование ча­стей во время терапевтического сеанса.

  • Загипнотизируйте клиента при помощи предпочитае­мой вами индукции.
  • Попросите подсознание клиента найти то, что он хочет изменить или по-другому ощущать.
  • Настройте бессознательное общение (сигнализирова­ние).
  • Попросите подсознание передать право сигнализиро­вать той части, которая отвечает за поведение, которое клиент хочет изменить. Получите сигнал, подтверждающий, что это произошло.
  • Попросите эту часть на каком-то уровне сознания пояс­нить клиенту, чего она пытается достичь для него этим поведе­нием, каково позитивное намерение, стоящее за этим поведе­нием. Попросите эту часть дать вам знать, когда клиент получит понимание этого, позволив подать вам сигнал. Получите этот сигнал.
  • Попросите эту часть обратиться к творческому разуму клиента и найти множество иных вариантов, других способов реализации позитивного намерения, лежащего в основе этой модели поведения, которые в то же время позволят ему освобо­диться от негативных последствий текущей модели поведения. Получите как минимум три сигнала.
  • Попросите эту часть выбрать один из новых вариантов, который, по ее мнению, является наиболее эффективным. Полу­чите сигнал.
  • Попросите эту часть интегрировать новый вариант в разум и тело клиента и сообщить вам, когда это произойдет, позволив вновь подать вам сигнал. Получите этот сигнал.
  • Поблагодарите эту часть за общение и внесение изме­нений.

Ниже приведен реальный пример одного из наиболее странных случаев согласования частей, которые я проводил.

Случай из практики: Человек, у которого нога страдала фобией

Клиент попросил моей помощи в решении очень необыч­ной проблемы. Он не мог переехать на своей машине через лю­бой мост. У него не было боязни мостов, высоты или вождения, и он действительно хотел путешествовать.

Этому джентльмену было уже за шестьдесят, когда он при­шел ко мне, а его стаж за рулем составлял более сорока лет, при этом он водил без каких-либо проблем. Но однажды, когда он подъезжал к мосту, через который он хотел переехать, его пра­вая нога отказалась нажимать педаль газа.

Сначала он подумал, что, наверно, ногу свела судорога, хоть он и не чувствовал боли, поэтому он решил остановиться. Как только он заглушил двигатель, его нога сразу пришла в норму. Подумав, что судорога прошла, он снова решил отправиться в путь и обнаружил, что, когда он опять начал приближаться к мо­сту, произошло то же самое — он не мог нажать педаль газа.

В отчаянии, пребывая в сильном шоке, он развернул ма­шину и отправился в обратный путь, а его нога работала совер­шенно нормально. Как и любой другой человек на его месте, он снова развернул машину и направился обратно к мосту, но обна­ружил, что опять происходит то же самое, и как бы он ни старался, он не мог нажать на педаль газа, когда добирался до моста.

Когда они с женой ездили в отпуск в Уэльс, его жена брала на себя обязанности водителя. Этот человек рассказал мне, что это произошло два года назад, и за последние два года он про­шел все виды физиотерапии и другие терапевтические проце­дуры, включая КПТ (когнитивно-поведенческую психотерапию) и психологическое консультирование, однако проблема все еще сохранялась. В качестве последнего средства, к его большому не­удовольствию, его уговорили пойти на встречу с гипнотерапев­том. Как и многие другие люди, особенно мужчины определен­ного возраста, он воспринимал гипнотерапию, по его словам, как «мистическую чушь».

Выслушав историю этого человека и список способов лече­ния, которые он уже попробовал, я сказал мужчине и его жене (которая пришла оказать ему моральную поддержку): «Итак, вы пытались это преодолеть, и с вами беседовало много терапев­тов, и вы хотите вернуть возможность ездить по мостам, но ваша правая нога отказывается нажимать педаль, верно?» Муж­чина сказал: «Да», поворачиваясь к своей жене, которая также кивнула в знак согласия. «Что ж, — сказал я, — тогда нет смысла разговаривать с вами, я поговорю непосредственно с вашей пра­вой ногой и спрошу, что у нее на уме, и она будет со мной об­щаться». Если этот человек при первой встрече со мной еще со­мневался, безумен ли я, то теперь его сомнения развеялись.

Не обращая внимания на недоверчивое выражение его лица, я попросил его сфокусировать взгляд на правой ноге, что он, по какой-то неизвестной даже для него самого причине, сде­лал.

Затем я стал спрашивать его ногу, хочет ли она пообщаться со мной.

К изумлению мужчины и его жены, его нога в ответ сильно дернулась. Мужчина понял, что это не он заставлял ногу двигаться, — это происходило само по себе. Пока он сидел, уста­вившись на свою ногу, я попросил ее на каком-то уровне созна­ния пояснить мужчине, что она пытается для него сделать. Его нога снова дернулась. Затем я сказал, чтобы она продолжала, и чтобы она дала мне знать, когда клиент поймет причину на ка­ком бы то ни было уровне. Через 30 секунд, когда мужчина все еще смотрел на свою ногу, она снова дернулась.

Затем я попросил ногу найти другие способы защитить и обезопасить его, которые в то же время позволят ему снова ез­дить через мосты. Я заверил его ногу, что ей не нужно сейчас принимать ни один из новых вариантов, но ей следует сообщить мне, когда она найдет тот, который, по ее мнению, сохранит его безопасность, тот, который позволит ему снова свободно путе­шествовать. Через некоторое время нога мужчины снова дерну­лась.

Затем я попросил ногу этого человека принять этот выбор и интегрировать его в жизнь мужчины, чтобы он мог быть счаст­ливым и снова свободно передвигаться, и сообщить мне, когда это будет сделано. Спустя несколько секунд его нога снова дер­нулась. Затем я поблагодарил ногу за общение и принятие изме­нений ради мужчины.

Клиент медленно поднял на меня взгляд так, словно уви­дел призрака. Его жена все еще сидела с открытым ртом. Я по­просил мужчину закрыть глаза, что он без вопросов и сделал. За­тем я сказал: «Сейчас я начну считать до пяти. На счет “четыре” Ваши глаза откроются, а на счет “пять” Вы почувствуете себя не­вероятно хорошо, и эта ситуация больше никогда не повто­рится». Затем я сделал ему несколько внушений с двойными связями (я объясню этот термин позже), взял с него оплату и по­прощался.

Позже он позвонил мне и рассказал, что, покинув мой каби­нет, он подъехал к ближайшему мосту и без каких-либо проблем со стороны своей ноги проехал по нему. Он сказал, что до сих пор не понимает, что произошло в моем кабинете, и он не думает, что был в гипнозе, но ему все равно. Он поблагодарил меня и по­прощался. За последующие годы он направил ко мне многих клиентов.