Основа идеодинамической фокусировки – это трюизм, простое утверждение факта поведения, которое в опыте пациента встречается так часто, что он не может отрицать его. Во многих клинических случаях, приведенных здесь в качестве иллюстраций, можно заметить, что Эриксон часто говорит об определенных психофизиологических процессах или психических механизмах, как если бы он описывал пациенту только объективные факты. На самом деле эти вербальные описания могут действовать как косвенные внушения, отталкиваясь от идеодинамических реакций, ассоциаций и привычных паттернов, которые уже существуют внутри пациента, как хранилища его жизненного опыта. Когда мы участвуем в обычном разговоре, общая ориентировка в реальности (Шор, 1959) обычно подвергает эти субъективные ответы соответствующей проверке. Когда внимание фиксировано и фокусировано в трансе, некоторые ограничения привычного психического репертуара пациента депотенциализируются, однако указанные далее трюизмы могут в действительности создавать точный и конкретный опыт внушенного поведения, они выделены курсивом.

а. Идеомоторные процессы

Большинство людей могут ощутить, что у них одна рука легче другой.

У каждого был такой опыт, когда он кивал головой, говорила, или качал головой, говоря нет, лаже не осознавая этого.

Когда мы устали, наши глаза начинают моргать медленнее, и иногда закрываются, и мы совершенно не осознаем этого.

Иногда, по мере того как мы расслабляемся или засыпаем, наши мышцы подергиваются так, что наша рука или нога совершает слабое непроизвольное движение (Overlade, 1976).

б. Идеосенсорные процессы

Вы уже знаете, как испытывать приятные ощущения такие, как тепло солнца на вашей коже.

Большинство людей наслаждается свежей прохладой легкого бриза.

Некоторые люди могут так хорошо представить себе свою любимую еду, как будто они ощущают ее на вкус.

Соль и запах легкого океанского бриза приятны многим людям.

в. Идеоаффективные процессы

Некоторые люди легко смущаются, когда осознают, что испытывают определённые чувства.

Легко почувствовать злость и возмущение, когда нас заставляют чувствовать себя глупо.

Обычно мы хмуримся, когда воспоминаем что-нибудь, что слишком больно вспоминать.

Многие из нас стараются избежать мыслей и воспоминаний, которые вызывают слезы, хотя они часто связаны с чем-то самым важным.

Мы получаем удовольствие, замечая, как кто-то улыбается своим собственным мыслям, и часто обнаруживаем, что сами улыбаемся их улыбке.

В формулировки таких идеоаффективных внушений полезно, когда это возможно, включать поведенческий маркер (смутился, нахмурился, слезы, улыбка), чтобы обеспечить обратную связь терапевту о том, что именно воспринял и включил в действие пациент.

г. Идеокогнитивные процессы

Мы знаем, что когда вы спите, ваше бессознательное может видеть сон. Вы можете легко забыть этот сон, когда проснетесь.

Иногда вы можете запомнить важную часть сна, которая вам интересна.

Иногда мы знаем имя, оно висит на кончике языка, и все же не можем сказать его.