Это одна из классических «управляемых визуализаций». В ней вы проводите человека через зачарованный секретный сад. Здесь вы можете в полной мере проявить свою креативность. Секретный сад можно заменить визуализацией любого места, которое предполагает прирученную и контролируемую природу – такое углубление будет более мягким и безопасным. Когда человек воспринимает структурированный строгий порядок, царящий в саду, его переполняет ощущение контроля. Пожалуйста, помните, что некоторым людям (к примеру, страдающим от сезонной аллергии) может не понравиться бродить по летнему саду (который ассоциируется у них с пыльцой!). Этот момент стоит прояснить заранее.

Вот простой пример:

  1. Выполните индукцию транса.
  2. Расскажите о том, что такое Секретный сад: «А сейчас я хотел бы, чтобы вы отправились на приятную прогулку по секретному саду, который был создан специально для вас».
  3. Начните описывать элементы, которые составляют этот сад: «Конечно, первое, что вы замечаете – это трава, настолько густая и зеленая, что по ней можно ходить как по толстому мягкому ковру».
  4. Задействуйте все органы чувств: «Если хотите, можете идти босиком – и чувствовать, как под вашими ногами мягко прогибается зеленая трава. Пройдитесь – и вы сможете услышать тихий звук каждого своего шага. Может быть, вы слышите пение птиц, которые порхают между растениями. Оглянитесь – и вы увидите вокруг себя множество ярких цветов».
  5. Отправьте человека в путешествие, указывая, как успокаивает эта картина, и расширяя его выбор в плане того, что он может здесь ощутить: «Пройдитесь и посмотрите на все растения. Здесь есть медицинские травы, которые могут исцелить все, начиная от головной боли и заканчивая простудой. У других растений восхитительный запах, который поможет вам почувствовать спокойствие. Возможно, вы увидите деревья и кустарники. В углу сада вы найдете небольшую оранжерею, в которой растут ваши любимые фрукты – они спелые и так и просятся в рот».
  6. Предложите место, где можно отдохнуть: «Осмотритесь в саду, пока не найдете спокойное место, где вы сможете отдохнуть. Может быть, кто-то повесил для вас гамак, в который можно улечься, а может быть, там есть удобная скамейка, где можно сесть и наблюдать за окружающим миром… а может, вы просто найдете мягкий покрытый травой участок в тенечке высокого дерева, где запах древесных соков и мха будет создавать для вас успокаивающую атмосферу и где вы можете улечься и отдохнуть».
  7. Оставьте его в саду на несколько минут, чтобы он мог насладиться пребыванием в нем!