Итак, вернемся к главному вопросу: что такое гипноз? Я считаю, что гипноз — это использование измененного состоя­ния сознания и что любое измененное состояние сознания — это возможность дать указание (сделать внушение), которое останется в сознании, засядет в нем, завладеет им и изменит об­раз ваших мыслей, ваши чувства и действия.

Всего на мгновение задумайтесь о любом событии в вашем прошлом. Теперь, если это яркое воспоминание, вы обнаружите, что оно также обладает сильной эмоциональной составляющей, и именно этот эмоциональный компонент делает воспоминание ярким.

Когда мы думаем об измененных состояниях сознания, мы склонны в первую очередь вспоминать об измененных состоя­ниях, вызванных приемом наркотиков или алкоголя.

Я считаю, что использовать можно любое измененное со­стояние. Если вы несчастны, а я заставляю вас смеяться или улыбаться, значит, я изменил ваше состояние. Если вы счаст­ливы, а я вас расстроил, — я изменил ваше состояние. Если я за­ставляю вас злиться, бояться, беспокоиться или эмоционально реагировать, я изменил ваше состояние и, намеренно или нет, я могу сделать вам внушение, которое может и, вероятно, на са­мом деле изменит ваш образ мыслей.

Читайте последний абзац снова и снова, пока вы не пой­мете, потому что это понимание изменит вашу жизнь и позво­лит вам менять жизнь других.

Представьте, чего вы сможете достичь, если всякий раз, ко­гда кто-то изменяет ваше состояние — раздражает вас, причи­няет вам боль, заставляет смеяться или вносит другие эмоцио­нальные изменения, — вы сможете делать себе внушение о том, чего вы хотите достичь в жизни, а затем обнаруживать, что вы, не задумываясь, движетесь к этой цели. Сразу подготовьте по­зитивное внушение на случай, когда вы увидите кого-то, кого вы любите, будь то своего партнера или ребенка, кто проявляет эмоции, смеется, плачет, счастлив или грустит; внушение, кото­рое поможет ему достичь того, чего он хочет в жизни. Даже без осознания, что ему что-то внушили, он обнаружит, что дости­гает своих целей.

Вы уже могли начать понимать, как легко влиять на людей без их ведома. В дальнейшем вы начнете понимать, что вам не нужно быть гипнотизерами, чтобы это делать. Вы уже делаете это, независимо от того, осознали ли вы это или нет. Теперь вы понимаете, как это делать сознательно, так что ваша способ­ность влиять на людей вырастет до заоблачных высот, и вы смо­жете использовать эти знания, чтобы помогать другим дости­гать того, чего они хотят.

Вы можете потратить годы жизни и большие суммы денег на курсы гипноза, обучаясь тому, как загипнотизировать кого- то. Не смотрите сейчас, но в следующей строке, выделенной жирным шрифтом, я покажу вам, как. (Вы посмотрели.)

«Создайте эмоцию и сделайте внушение». Вот оно. «Это же не может быть настолько просто?» — я слышу, как вы говорите. «Ведь не все так просто?» — я слышу, как вы кричите. Поверьте мне, так и есть. Если я могу (и я знаю, как) создать эмоциональный всплеск внутри вас, значит, я могу на вас повли­ять. Я могу вам внушить, что вы не сможете меня увидеть, и вы не сможете. Я могу вам внушить, что вы не будете чувствовать боль, и вы не будете.

Я могу вам внушить, что вы бесстрашны, и вы будете та­кими, и я могу внушить, что вы будете чувствовать себя счаст­ливыми, и вы будете. Для меня в этом и заключается гипноз, и с этим пониманием приходит осознание того, что все мы посто­янно загипнотизированы.

На нас постоянно влияют, нас постоянно направляют и нами постоянно манипулируют, и мы даже не осознаем, что с нами это происходит. И мы ошибочно предполагаем, что именно недостаток дисциплины, силы воли, твердости характера или наша природа заставляют нас вести себя так, что наше поведе­ние наносит нам ущерб или противоречит тому, кем мы дей­ствительно хотим быть или во что хотим верить.

Но не отчаивайтесь. Я покажу вам, как гипнотизировать людей медленно, быстро, эффектно или постепенно, чтобы у вас была возможность выбрать, как вы хотите загипнотизировать своего субъекта.

Когда я только начал работать гипнотерапевтом, я, как и большинство гипнотерапевтов, думал, что ко мне будут прихо­дить люди со своими проблемами. Я буду их гипнотизировать, вводить в транс, и затем заставлять их делать то, что они хотят сделать, или прекращать делать то, что они хотят прекратить делать.

Я буду проводить время, расслабляя клиентов, пока они бу­дут сидеть в кресле с закрытыми глазами. Я буду заботиться об отсутствии внешнего шума, чтобы они не проснулись. Теперь я знаю, что гипноз не имеет ничего общего ни с отдыхом, ни со сном: на самом деле, гипноз противоположен сну. Когда вы за­гипнотизированы, все ваши чувства обострены. Загипнотизиро­ванный человек может двигаться, отвечать, говорить, слышать